OS Prompt Cards #01 – Boundaries & Emotional Clarity (Digital) — 心念提示卡 #01｜界線感 × 情緒清明（中英雙語數碼下載）

OS 心念提示卡 #01｜界線感 × 情緒清明（中英雙語數碼下載）

A quiet boundary reset system for people who give too much — and are ready to stay whole.
Bilingual (English + 繁體中文) digital prompt deck (PDF + PNG)
Clarity prompts — not hype, not emotional pressure.

One deck. Years of boundary clarity.｜一套卡，長年受用的界線清明。

What this is｜這是什麼？

OS Prompt Cards #01 is a quiet deck about boundaries and emotional clarity — for people who give a lot, and are learning to stay whole.

Each card offers a calm, honest prompt to help you:

• Notice where you’re over-giving
• Name your feelings without shame
• Choose “just-right” distance in relationships
• Protect your energy without becoming cold or guilty

This is not vague affirmation.
These are clear prompts you can return to whenever you feel overwhelmed, guilty, emotionally drained — or quietly resentful.

Who this is for｜適合誰？

• Professionals who always feel they “should do more”
• Mothers / carers who find it hard to say no
• Entrepreneurs and creatives who are constantly “on”
• Sensitive, thoughtful adults who want emotional maturity — not motivational noise

If you’re learning to set boundaries with warmth (not hardness), this deck is for you.

What’s inside｜內容包含什麼？

You’ll receive a complete digital prompt deck (PDF + PNG）, including:

• Boundary Prompts × 10
Short questions to spot over-giving and reset your limits.

• Emotional Clarity Cards × 8
Gentle lines that help you pause, feel, and respond — not just react.

• Relationship Reset Cards × 4
Prompts on distance, pace, and how close you stand with others.

• Energy Protection Notes × 3
Reminders that your energy is currency — and you’re allowed to spend it wisely.

• Bonus Quote Card × 1
“A boundary is not a wall. It’s a way back to myself.”

• Signature End Card × 1
“When the mind is steady, the heart becomes light.”

All cards are bilingual (English + Traditional Chinese).

How to use｜使用方式建議

Simple ways to practise:

• Morning reset – draw one card; sit with it for 1–3 minutes before checking your phone
• After a hard conversation – choose a Boundary / Relationship card and journal for 5–10 minutes
• Weekly review – pick one card and reflect: Where did I honour this? Where did I ignore it?
• Screensaver – save 1–2 cards as a quiet phone reminder

This isn’t about fixing yourself overnight.
It’s about training your inner system to become steadier, clearer, and kinder — one small step at a time.

What you’ll receive｜你會收到什麼？（數碼下載）

• 1 × high-resolution printable PDF deck
• 1 × ZIP folder containing all individual PNG cards (phone / tablet / screensaver)
• 1 × “How to Use” guide card (EN + 繁中)

No physical product will be shipped. Digital files will be delivered after purchase.

Where to go next｜下一步

If you’d like a fuller “inner operating system” (emotions + money mindset), start here:
Two Deck Starter Set (Series #01 + #02) — the complete foundation.

If you’re ready to move from emotional boundaries into calm, practical freedom-building:
OS Prompt Cards #02 – Two Freedoms & The Power of Starting Small.

商品介紹｜這是什麼？

想把界線落到日常？先從不再耗盡自己開始。

Series 01｜界線感 × 情緒清明
是一套「口袋大小的內在重置系統」。

當你：

• 明明已經很累，仍然覺得自己應該再多做一點
• 不想拒絕，卻開始委屈、內耗、甚至暗暗生氣
• 被家人、同事、客戶的情緒拉著走，回到自己很難
• 心裡不舒服，卻說不清楚到底是哪裡不對

這套卡不是要你變得強硬。
而是讓你在溫柔裡，慢慢畫出「剛剛好」的界線，守住自己的能量。

它不是空泛的正能量句子，
而是你在心累、內疚、情緒耗竭時，隨時可以回來使用的清晰提問。

適合誰？

• 總覺得自己「應該再做多一點」的專業人士
• 很難說不的媽媽／照顧者
• 長期處於「隨時在線」的創業者與創作者
• 不追求雞湯，只想活得更成熟、更穩、更清醒的人

如果你正在學習：付出，但不把自己交出去，這套卡很適合你。

內容包含什麼？

你會收到一套完整的數碼下載卡牌組（PDF + PNG）：

• 界線提問卡 × 10
幫你看見：這是責任，還是過度付出？

• 情緒清明卡 × 8
提醒你：情緒是訊號，不是敵人。

• 關係重置卡 × 4
練習調整距離與節奏：靠近多少、站在哪裡。

• 能量守護卡 × 3
記得：你的能量像一種貨幣，你可以用得更有分寸。

• Bonus 金句卡 × 1
「界線不是牆。它是回到自己的路。

• 收尾金句卡 × 1
「當心念穩下來，心就會變得輕盈。」

所有卡片皆為中英雙語。

使用方式建議

• 早上抽一張卡，先對話自己 1–3 分鐘，再打開手機
• 吵完架／心很累的一天，用一張卡寫 5–10 分鐘日記
• 每週選一張，回顧：這週我有沒有守住自己的界線？
• 存成手機桌布，讓提醒留在生活裡，不用靠意志力

這不是要你立刻變好。
而是讓你的內在系統，慢慢變穩、變清明、變善待自己。

你會收到什麼？（數碼下載）

• 1 × 高畫質 PDF（可印刷／平板閱讀）
• 1 × ZIP 壓縮檔（內含每張卡的 PNG 圖檔，可存相簿／設為桌布）
• 「使用指南」卡（中英雙語）

不會寄出任何實體商品。結帳完成後，你將收到數碼檔案下載連結。

下一步（很安靜的建議）

如果你想一次建立更完整的「內在系統」（情緒＋金錢心態），可以從這裡開始：
雙套起步組｜系列 #01 + #02（最完整的入門基礎）。

如果你已經開始守住界線，也想把重心放在「自由」與「小步建立」：
可以接著用 #02 兩種自由｜小步開始。